Во время длительных забегов не очень удобно таскать с собой бутылку, пусть она и лежит в компактном рюкзаке или же будет выполнена в форме сумочки. Да и рюкзачные гидропаки тоже не очень для этого дела подходят, так как мешаются, спина потеет. Нужно что-то более компактное и не стесняющее движения, например Hydrosleeve. Надевается на руку, вмещает 220 мл воды, да еще и содержит карманчик для ключа или еще какой мелочи. Воду пить удобно, достаточно поднести руку к лицу — это можно сделать не сбавляя темп и не сбивая дыхания. Если же тебя смущает небольшой объем, то не стоит беспокоиться. Как начнешь бегать на 5–10 км, то поймешь, что много воды и не надо в процессе — так, только горло смочить. А уже после бега, вот тогда можно напиваться вдоволь.