В iOS 17 появилась новая фича, про которую даже на презентации не особо рассказывали, а именно – режим «Расстояние до экрана».

Смысл её в том, что после активации одного тумблера в настройках айфон сам контролирует расстояние от глаз пользователя до экрана и если расстояние станет слишком маленьким, то оповестит об этом пользователя.

Разумеется я сразу же активировал эту функцию, потому что нужно беречь глаза. Учитывая, сколько времени они у меня смотрят в разные экраны, то ноутбука, то телевизора, то смартфона, пусть хотя бы один из этих гаджетов заботится о моем зрении.

Но спустя несколько дней я с радостью деактивировал эту фичу, и не рекомендую её никому, кто имеет хорошее зрение и не хочет испытывать проблем с глазами и с нервами во время использования своего iPhone.

Сейчас расскажу, почему пришел к такому выводу на основе собственных впечатлений.

Специалисты рекомендуют… Но получается неудобно

Если задать в интернете вопрос, какое расстояние от глаз до экрана смартфона является самым оптимальным, то практически все ответы будут такими: «специалисты установили, что безопасным расстоянием от глаз до смартфона является минимум 12 дюймов, или примерно 30,5 сантиметров».

Однако конкретных ссылок на исследования и какие именно специалисты установили это значение, найти будет гораздо сложнее.

Открою вам секрет: на расстоянии 30 см действительно офтальмологи рекомендуют держать… книгу, которую вы читаете. Эта рекомендация основывается на том, что когда мы рассматриваем предметы на близком расстоянии, мышечный аппарат глаза напрягается, возникает быстрое утомление и ухудшение зрительного восприятия.

Соответственно с развитием смартфонов, в которых раньше были экраны с низкой частотой обновления картинки, эта рекомендация перекочевала из мира бумажных книг в мир мобильных гаджетов. Идея была в том, чтобы пользователь не напрягал глаза, считывая мерцающую картинку с мелким текстом на небольшом дисплее.

Вот на таком расстоянии держать смартфон, конечно, нельзя.

На дворе 2023 год. Частота обновления экранов наших смартфонов в 60 Гц – обычная вещь, а в айфонах Pro-версии так и все 120 Гц. Мерцание уже не утомляет глаза, как раньше, но Apple всё равно прикручивает в iOS 17 инструмент, который буквально заставляет пользователя держать смартфон на расстоянии вытянутой руки от глаз.

Вы пробовали работать со смартфоном, держа его в вытянутой руке? Попробуйте. Комфортно это? Разумеется, нет.

Я смотрю на экраны по 18 часов в день, начиная с 2016 года (примерно). За этот период времени все смартфоны, которые прошли через мои руки, я держу примерно одинаково: на расстоянии плюс-минус 20 сантиметров от лица. Это комфортное расстояние, на котором я прекрасно вижу текст, глаза не утомляются, не слезятся и не чешутся.

Это уведомление всегда появляется в самый неподходящий момент.

Однако, стоило мне активировать режим «Расстояние до экрана», как начались проблемы. Мой айфон постоянно показывал на весь экран предупреждение, о опасно близком расстоянии экрана и требовал отвести руку дальше. Но на расстоянии вытянутой руки мне как раз совершенно неудобно считывать информацию с экрана. И это при том, что зрение я проверял несколько месяцев назад и оно у меня в полном порядке.

Так что через несколько дней отключил эту фичу. Включается и отключается она по пути Настройки – Экранное время – Расстояние до экрана.

Мне кажется, что расстояние от экрана смартфона до глаз должно быть немного более индивидуальным параметром для каждого, нежели устоявшиеся «30 сантиметров», пришедшие к нам из мира бумажных книг.

Хорошо, но как же тогда уберечь зрение в 21 веке

Есть несколько советов, как снизить нагрузку на глаза при использовании смартфона. Самое главное – использование регулировки яркости экрана, потому что именно интенсивное свечение может раздражать глазные мышцы, особенно в ситуации когда вокруг вас недостаточно света, а экран горит на максимуме.

Поэтому не пренебрегайте автоматической регулировкой яркости. Эта функция есть в каждом смартфоне.

Второй совет: чаще протирайте экран смартфона. Человеческое зрение устроено так, что обязательно фокусируется на мелких деталях, так что любая точка на стекле гаджета будет нагружать ваши зрачки.

А еще, можно увеличить размер экранного шрифта. В айфоне это делается по пути Настройки – Экран и яркость – Размер текста. Подвигайте ползунок, прислушайтесь к ощущениям. Выставите этот параметр по своему вкусу.

Настройка увеличения шрифта в айфоне.

Не мучайте своё зрение и при малейших признаках утомления отложите гаджет в сторону. Если появилось жжение в глазах, слёзы, или их хочется почесать – дайте отдых, закройте веки и расслабьтесь.

Ну и разумеется, посещайте офтальмолога, проверяйте свое зрение регулярно. Хотя бы раз в год обязательно.

Спасибо, Apple, но свои глаза я сберегу сам

В итоге хочу заметить, что режим «Расстояние до экрана» имеет хороший задел на будущее. Можно, к примеру, с помощью датчиков у фронтальной камеры проводить некий тест зрения у каждого конкретного пользователя айфона и на основании этого теста генерировать индивидуальные комфортные значения расстояния от глаз до экрана.

Но в том виде, в каком эта функция существует сейчас, она не только практически бесполезна, но в моем случае даже оказалась немного вредной. Так что я её отключил до лучших времён.

Что и вам советую. Берегите свое зрение.

В тему:

12 новых возможностей iOS 17, которые нужно попробовать после обновления

• До ←

  Сейчас мы попробуем найти оригинальные AirPods Pro на Авито

• После →

  Вещь. Карманный кабель USB-C 3.1 Gen 2 для быстрой зарядки и синхронизации iPhone 15 Pro. Недорого и качественно