✏️ Нам пишут:
Светлана
Как отслеживать продолжительность и фазы сна при помощи Apple Watch?
Здравствуйте, Светлана.
Apple не предоставила пользователям стандартное средство для мониторинга сна при помощи умных часов, но сторонние разработчики устранили этот пробел.
Для начала стоит понимать, что всю ночь придется спать с часами на руке, это может быть дискомфортно и проблематично, особенно при использовании металлических или кожаных ремешков.
Другой проблемой может стать автономная работа гаджета. Его придется заряжать перед сном, чтобы он дожил до утра после рабочего дня, а утром батарея устройства снова может попроситься на зарядку.
Если эти моменты не смущают, отправляйтесь в App Store за соответствующими программами.
Рекомендуем обратить внимание на AutoSleep или Sleep Tracker.
Оба приложения мониторят время и фазы сна, измеряют пульс ночью, отсчитывают время, потраченное на засыпание. Через эти программы можно устанавливать умный будильник, который будет срабатывать во время быстрой фазы сна пользователя.
Не нашли то, что искали?
Как использовать iMac в качестве дисплея для другого Mac
Артём Суровцев
23 декабря 2023
Как использовать iMac в качестве дисплея для другого Mac
С переходом на Retina-матрицы экран в модельном ряду iMac по качеству картинки стал превосходить многие мониторы сторонних производителей. Когда железо в таких компьютерах устареЧитать далее...
Как на iPhone превратить замедленное видео в обычное
Артём Суровцев
17 декабря 2023
Как на iPhone превратить замедленное видео в обычное
Некоторые пользователи смартфонов иногда ошибочно снимают видео не в том формате. После этого приходится пересохранять ролик и изменять некоторые эффекты.
Читать далее...
Как в YouTube на iPhone выбрать 4K разрешение для видео
Артём Суровцев
16 декабря 2023
Как в YouTube на iPhone выбрать 4K разрешение для видео
Экран iPhone не позволяет выводить картинку в 4К разрешении и увидеть разницу в качестве при переключении не получится. Однако если стримить картинку через AirPlay, сможете вывесЧитать далее...
Как в macOS отключить автозапуск приложения Музыка во время подключения гарнитуры
Артём Суровцев
9 декабря 2023
Как в macOS отключить автозапуск приложения Музыка во время подключения гарнитуры
Если используете беспроводные гарнитуры сторонних брендов с Mac, то при подключении, переключении или случайном касании наушников будет запускаться приложение Музыка.
СтандарЧитать далее...
19 комментариев
Форум →Чтобы отсиживать фазы сна на AW нужно сидеть. А чтобы отслеживать – смотри статью
надеюсь, в новой WatchOS Apple все же добавит этот функционал
Что за бред про батарею вы пишите? Зачем предположения выдавать за факты? Только что проснулся с часами на руках, которые мониторили сон. За всю ночь они потратили всего 6% заряда.
В AutoSleep нет умного будильника..
Ответ “никак” так как ночью часы на зарядке.
@PavelDemyanov, зачем их держать всю ночь на зарядке? Моим хватает утром и вечером по 40 мин, пока умываюсь/завтракаю/душ принимаю.
Другой вопрос, что не всем удобно спать с чем то на руке.
А самый распространённый Sleep Better не указал
Есть ли интергация с Health? Вносятся ли данные с приложений в статистику сна в Часах(приложении на iPhone)?
@Deviant_Genius, pillow умеет вносить.
@Entze, спасибо! Посмотрю, но там надо нажимать начать сон – окончить сон, а это не комильфо уже
@Deviant_Genius, AutoSleep интегрируется с Health
@anfedoro, спасибо! Купил, буду тестить приложение
Купил AutoSleep и удивился.
В программе уже есть статистика сна за прошедшую неделю!!!
Как это получилось?
Получается что или часы или iPhone автоматически собирают информацию о сне, а эта программа умеет её вытащить и показать.
В программе Здоровье такой статистики нет, во всяких умных будильниках у меня установленных тоже нет.
Вопрос остается открытым, откуда AutoSleep взяла данные о сне за прошедшую неделю???
@Сергей, у вас активирован “Режим сна” в приложении “Часы” (Не Watch, а именно “Часы”)?
Если да – вот и ответ.
@yurrko, а что это за приложение такое “Часы”? Если это стороннее какое-то, то у меня такого нет. В Watch есть в настройках “Часы” но в них нет такой опции “Режим сна”. Что интересно в программе “Здоровье” в разделе “анализ сна” в источниках данных указана программа AutoSleep, но она тогда еще не была установлена. Короче, всё равно не понятно откуда взялись данные.
@Сергей, стандартное приложение “Часы”
В котором находятся: “мировое часы”, “будильник”, “РЕЖИМ СНА”, “секундомер”, “таймер”
@yurrko, ааа, всё понял, посмотрел, нет, режим сна не активирован. Загадка не разгадана :))
@Сергей, заинтриговали вы меня. Купил приложение ради интереса. Там в настройках есть пункт, который на основании шагов считает, что вы проснулись. То есть разблокировал телефон или взял в руки и прошелся с ним – считает, что проснулись)) моя последняя версия))
@yurrko, то, что приложение автоматически определяет спите вы или нет, это по сути его главная фишка. Но загадка кроется в другом, как оно (приложение) узнало когда и сколько я спал за неделю до установки приложения на телефон. Т.е. я его установил посмотрел статистику сна и офигел, т.к. она очень точная была, даже со временем когда я слегка задремал на полчаса, когда ребенка укладывал пару дней назад. Вот в чем загадка. Подозреваю, что часы всё-таки собирают информацию о сне, хранят её у себя за 7-и дневный промежуток и ни с кем не делятся :)). А AutoSleep, знает как её выдернуть и показать. Других догадок у меня нет.
Нашли орфографическую ошибку в новости?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.